Преглед садржаја:
Дефиниција - Шта значи Дигитал Деток?
Дигитални детокс се односи на стање када појединац напушта или прекида употребу дигиталне опреме и уређаја да би то време искористио за друштвене интеракције и активности. То је техника која појединцу омогућава да се ослободи стреса и анксиозности због прекомерног заузимања великог коришћења дигиталних уређаја.
Тецхопедиа објашњава Дигитал Деток
Дигитални деток је временски период у којем се појединац суздржава од коришћења било ког дигиталног или електронског уређаја. Ови уређаји углавном укључују преносне ручне уређаје попут паметних телефона и таблета, као и рачунаре, лаптопове, па чак и телевизоре.
Дигитални деток се првенствено ради тако да не буде овисника или опсједнуто дигиталним уређајима и да се ментално опустите одузимајући мало времена за уживање у физичком или стварном свијету. То омогућава одржавање здраве равнотеже између нормалног живота и времена које особа проводи користећи такве електронске уређаје.
Дигитал Деток је такође назив компаније која се бави сличним узроком. Од сваког појединца треба да преда своје мобилне телефоне и друге ручне уређаје када уђу у објекат и укључе се у друге здраве активности као што су јога и кување.
